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Warum Sportler nach dem Training oft krank werden: Der Open Window Effekt

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Sport ist gesund, aber direkt nach dem Training kann die Immunabwehr geschwächt sein. Dieser Zustand, auch bekannt als Open Window Effekt, erhöht das Risiko für eine Erkältung. Ein Experte erklärt, wie dies passiert und was Sportler tun können, um ih ...Mehr lesen