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Stress abbauen durch Sport: Wie Bewegung hilft und wann sie schadet

Sie möchten sich mehr bewegen und Ihren Körper fit halten? Das ist eine gute Entscheidung! Regelmäßiger Sport hilft nicht nur bei der Verbesserung der körperlichen Fitness, sondern auch bei der Stressbewältigung und der Regulierung des Stresshormons ...Mehr lesen