Bewegung ab 50: Die WHO-Empfehlungen für ein gesundes Alter
2025-03-11CHIP Germany
Regelmäßige körperliche Aktivität ist ab 50 Jahren entscheidend für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Laut den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist es wichtig, täglich mindestens 150 Minuten moderates Ausdauertraining z ...Mehr lesen
