Sport auf leeren Magen: So trainierst du deinen Fettstoffwechsel richtig
2025-03-2420 Minuten
Ein lockeres Ausdauertraining auf nüchternen Magen kann den Fettstoffwechsel effektiv trainieren und verbessern. Beim Sport auf leeren Magen ist jedoch Vorsicht geboten, insbesondere bei intensivem Workout. Es ist wichtig, den eigenen Körper zu hören ...Mehr lesen
