Sport als Therapie gegen Depressionen: So wirkt Bewegung auf die mentale Gesundheit
2025-01-22Berliner Morgenpost
Sport und Bewegung können eine effektive Methode sein, um Depressionen und Angstzustände zu überwinden. Wenn wir Sport treiben, werden im Gehirn bestimmte Prozesse ausgelöst, die unsere mentale Gesundheit stärken. Ein Psychologe erklärt die positiven ...Mehr lesen
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