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Wann Sie mit dem Sport besser zurückhaltend sein sollten: 6 Warnsignale Ihres Körpers

Regelmäßiger Sport fördert die Gesundheit und Fitness, aber übermäßiges Training kann auch kräfteraubend sein. Es ist wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu hören, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie Schmerzen, Erschöpfung oder andere ungewöhnl ...Mehr lesen