FREE HEALTHY

Warum du nach dem Sport krank wirst: Der "Open Window Effekt" als Ursache

Regelmäßiger Sport ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise, aber unmittelbar nach dem Training kann die Immunabwehr geschwächt sein. Dieses Phänomen wird als "Open Window Effekt" bezeichnet und erhöht das Risiko für eine Erkältung od ...Mehr lesen