Bewegung ab 50: Die WHO-Empfehlungen für ein gesundes Alter
2025-03-01MSN
Regelmäßige körperliche Aktivität ist ab 50 Jahren essenziell für die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Laut den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollte man mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche absolviere ...Mehr lesen
