FREE HEALTHY

Besser schlafen durch Sport: Worauf man achten sollte

Prof. Dr. Christina Spengler, die stellvertretende Leiterin des Instituts für Bewegungswissenschaften und Sport an der ETH Zürich, erklärt diesmal, wieso Sport hilft und wann man solchen treiben sollte. Oft muss man sich zum Sport aufraffen. Doch hat Mehr lesen