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30 Tage, 30 Minuten Sport: So verändert sich Ihr Körper

Regelmäßige Bewegung kann erstaunliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben. Schon 30 Minuten Sport täglich können die Stimmung heben, das Herz stärken und das Leben verlängern. Durch regelmäßige körperliche Aktivität kann auch ...Mehr lesen