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Langlebigkeit beginnt bei Dir: 5 Gewohnheiten, die Du today ändern musst

Alt werden ist nicht nur eine Frage der Gene! Mit einfachen Tipps und Tricks kannst du deine Lebenserwartung erhöhen und dich lange fit und gesund fühlen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressabbau sind wichtig für ein langes und er ...Mehr lesen