Stuhlgangshäufigkeit und Lebenserwartung: Was sagt sie über Ihre Gesundheit aus?
2025-01-08
HNA
Die Häufigkeit des Stuhlgangs kann viel über unseren Gesundheitszustand aussagen. Laut Studienautor Gibbons gilt eine Stuhlgangshäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag als optimal. Dies deutet auf einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, die Stuhlgangshäufigkeit zu regulieren und das Risiko für gesundheitliche Probleme zu minimieren. Ein gesunder Darm ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
