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Kaffee am Morgen: Studie entdeckt Zeitfenster für ein langes Leben

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Eine neue Studie legt nahe, dass der Konsum von Kaffee am Morgen das Leben verlängern kann, während ein Nachmittags-Kaffee potenziell negative Auswirkungen haben könnte. Der richtige Zeitpunkt für den Kaffeekonsum könnte somit entscheidend für die Gesundheit sein. Moderater Kaffeegenuss, insbesondere morgens, könnte also ein wichtiger Faktor für ein langes und gesundes Leben sein. Durch die Einnahme von Koffein am Morgen kann das Risiko für bestimmte Krankheiten verringert werden, was letztendlich zu einer höheren Lebenserwartung führen kann. Eine optimale Ernährung und ein gesunder Lebensstil inklusive regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf sind jedoch ebenfalls wichtig.