FREE HEALTHY

Jungbleiben mit Liebe und Bewegung: Die Geheimnisse für ein langes Leben

Unser Alter und unsere Fitness sind zu 80 Prozent in unserer Hand. Der Sportwissenschaftler Michael Despeghel gibt Tipps, wie wir mit regelmäßiger Bewegung und einer gesunden Lebensweise unser Wohlbefinden erhalten können. Ein wichtiger Faktor ist au ...Mehr lesen