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Langlebigkeit durch Routine: 5 Geheimnisse für ein gesundes Leben bis ins hohe Alter

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Ein langes und gesundes Leben ist das Ziel vieler Menschen. Durch die Integration von einfachen Routinen in den Alltag kann man seinen Körper fit und gesund halten. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und Stressabbau sind nur einige der Fakto ...Mehr lesen