Endometriose: Die 10 wichtigsten Ernährungstipps für Betroffene
2025-03-08
Merkur
Anlässlich des Internationalen Frauentags am 8. März sollten wir auch über die Gesundheit von Frauen sprechen. Etwa jede zehnte Frau in Deutschland leidet an Endometriose, einer oft unerkannten oder spät diagnostizierten Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern. Eine gesunde Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffen ist, kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und die Hormonbalance zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung ist also wichtig für Frauen mit Endometriose.
