Kohlenhydrat-Alarm ab 40: Welche Kohlenhydrate sollten Sie meiden?
2025-02-25Schweizer Illustrierte
Ab 40 kann es mit dem Gewicht bergab gehen. Doch was steckt hinter den unerwünschten Zusatz-Kilos? Oft ist es eine bestimmte Art von Kohlenhydrat, die den Jo-Jo-Effekt begünstigt. Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Kohlenhydraten kann helfe ...Mehr lesen
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