FridayOL

Stark gegen Grippe und Co.: So stärken Sie Ihr Immunsystem

MSN

Die Grippewelle ist da und viele Menschen fragen sich, warum sie ständig krank sind, während andere selten oder nie erkranken. Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben. Durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf kann man sein Immunsystem stärken und so besser gegen Krankheiten wie Grippe und andere Infektionen gewappnet sein. Mit einem gesunden Lebensstil und den richtigen Strategien kann man die Krankheitswelle trotzen und ein starkes Immunsystem aufbauen.