Bleiben Sie fit im Alter: Expertentipps für Senioren zur Kraft, Beweglichkeit und Ernährung

2025-03-28
Bleiben Sie fit im Alter: Expertentipps für Senioren zur Kraft, Beweglichkeit und Ernährung
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Die Frage, wie man auch im Alter körperlich fit bleibt, stand im Mittelpunkt der Monatsversammlung der CDU Senioren-Union Neuenrade. Expertin Miriam Lamberz, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin, gab 38 Teilnehmern wertvolle Tipps zu Training und ...Mehr lesen

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