7.000 Schritte pro Tag: Das Geheimnis für ein besseres Wohlbefinden und Anti-Depressiv-Effekt
2024-12-19Heute
Eine neue Studie hat herausgefunden, dass regelmäßiges Gehen nicht nur körperlich, sondern auch psychisch sehr vorteilhaft ist. Je mehr Schritte wir täglich machen, desto besser geht es unserer Psyche. Die optimale Zahl liegt bei 7.000 Schritten pro ...Mehr lesen
