FREE HEALTHY

5 Geheime Tipps für einen Aktiven Lifestyle: So Gelingt der Einstieg in den Sport

Ein sportlicher Lifestyle beginnt mit kleinen Schritten. Laut Experten wie Weisser ist ein aktiver Lebensstil entscheidend für das Wohlbefinden. Der Sportmediziner empfiehlt, täglich zehn zusätzliche Etagen zu Fuß zu gehen, anstatt den Fahrstuhl zu n ...Mehr lesen