Mit Esther Pauchard gegen den Pessimismus: Ein neues Buch über psychische Gesundheit
2025-03-01
tagesanzeiger
In ihrem neuen Buch gibt Psychiaterin Esther Pauchard praktische Tipps, wie man in Krisenzeiten gelassen bleibt und dem allgemeinen Pessimismus begegnet. Mit ihrer Expertise zeigt sie, wie man psychische Gesundheit und Wohlbefinden in turbulenten Zeiten erhalten kann. Durch Selbstreflexion und Achtsamkeit kann man Stress und Angst überwinden und ein positives Leben führen. Mit diesem Buch kann man lernen, wie man mit psychischer Belastung umgeht und sein Wohlbefinden steigert. Ein Muss für alle, die nach mehr Gelassenheit und Zufriedenheit streben.
