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Smartphone-Abhängigkeit überwinden: Wie weniger Zeit am Handy die psychische Gesundheit verbessert

Die tägliche Nutzung von Smartphones kann zu einer Abhängigkeit führen, die die psychische Gesundheit beeinträchtigt. Doch eine Reduktion der Nutzungszeit kann helfen, die mentale Gesundheit zu verbessern. Durch weniger Zeit am Handy kann man Stress ...Mehr lesen