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Muskelaufbau für eine gesunde Muskulatur: So trainieren Sie richtig

Neue Zürcher Zeitung

Ein gesundes Muskeltraining ist das A und O für eine starke und flexible Muskulatur. Der Sportwissenschafter Ingo Froböse bietet in seinem Buch «9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht» praktische Anleitungen und Tipps für ein effektives Muske ...Mehr lesen