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Fit für ein langes Leben: So fördern Workouts Ihre Gesundheit

FIT FOR FUN

Ein aktives Leben mit regelmäßigen Workouts kann das Risiko für Alterskrankheiten senken und die Lebenserwartung erhöhen. Durch intensive körperliche Aktivität werden Myokine freigesetzt, die das Gehirn schützen und die mentale Gesundheit stärken. Le ...Mehr lesen