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Smartphone-Entzug: So reduzieren Sie Ihre Bildschirmzeit und verbessern Ihre Gesundheit

Die durchschnittliche Bildschirmzeit pro Tag liegt bei vielen Menschen bei mehreren Stunden. Doch zu viel Zeit am Smartphone kann unsere Konzentration und Gesundheit beeinträchtigen. Eine gesunde Balance zwischen Smartphone-Nutzung und anderen Aktivi ...Mehr lesen