Mentale Gesundheit stärken: Warum du dein Handy öfter weglegen solltest
2025-03-05
kleinezeitung
Eine neue Studie der Donau-Universität Krems hat herausgefunden, dass eine reduzierte Zeit vor dem Smartphone positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hat. Durch das Weglegen des Handys kann man Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und die mentale Gesundheit stärken. Dies ist besonders wichtig in der heutigen digitalen Welt, in der viele Menschen unter Burnout und Depressionen leiden. Mit einem bewussten Umgang mit dem Smartphone kann man seine mentale Gesundheit fördern und ein gesünderes Leben führen. Dies ist ein wichtiger Schritt zur Prävention von psychischen Erkrankungen.
