Gesundheitlicher Erfolg ohne Marathon: 7000 Schritte pro Tag genügen!
2025-07-25
Blick
Weniger Schritte, mehr Gesundheit: Die überraschende Wahrheit hinter der 10'000-Schritte-Regel Lange Zeit galt die 10'000-Schritte-Regel als unangefochtener Standard für ein gesundes Leben. Doch eine aktuelle Studie hat diese Annahme in Frage gestel ...Mehr lesen
