Schlafexperten warnen: 7 Stunden sind das Maximum - wer sollte weniger schlafen?
2025-01-08Gala
Ein gesunder Schlaf ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch zu viel Schlaf kann auch negativ auswirken. Forschungen zeigen, dass bestimmte Personen nicht mehr als 7 Stunden pro Nacht schlafen sollten, um ihre Gesundheit nicht ...Mehr lesen
