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Depression und Ernährung: Wie unsere Essgewohnheiten unsere Gesundheit beeinflussen

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Eine neue Studie enthüllt, dass Menschen mit Depressionen andere Ernährungsgewohnheiten haben als gesunde Menschen. Diese Erkenntnis könnte zu neuen Therapieansätzen führen und zeigt, dass eine gesunde Ernährung einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen leisten kann. Durch die Kombination von Ernährungstherapie und anderen Behandlungsmethoden können Betroffene ihre Symptome lindern und ihre Lebensqualität verbessern. Mit dem Schlagwort 'Ernährung und Gesundheit' wird deutlich, dass unsere Essgewohnheiten einen großen Einfluss auf unsere psychische Gesundheit haben.