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Eisbaden für Anfänger: Ein Ratgeber für bessere Gesundheit

Marvin Auf der Landwehr

Stellt euch vor, ihr taucht in ein eisiges Gewässer bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt. Das Eisbaden, auch bekannt als Kaltwassertherapie, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Viele Menschen schwören auf die gesundheitlichen V ...Mehr lesen