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Gesundheits-Check: 3 wichtige Fragen für ein gesundes Leben

BRIGITTE

Mit diesen 3 einfachen Fragen kannst du deine Gesundheit überprüfen und viel für deine körperliche und geistige Gesundheit tun. Der britische Chirurg und Bestsellerautor Karan Rajan empfiehlt, sich regelmäßig diese Fragen zu stellen, um gesund zu bleiben und seine Gesundheit zu erhalten. Durch regelmäßige Selbstreflexion undurierte Gesundheitskontrolle kannst du deine Gesundheit verbessern und ein gesünderes Leben führen. Die Gesundheitsprävention und Selbstfürsorge sind wichtig, um langfristig gesund zu bleiben.