6.000 Schritte gegen Krebs: So kann Bewegung das Herz stärken
2025-03-12
CHIP
Tägliche körperliche Aktivität kann das Herz stärken, insbesondere für Frauen, die eine Krebserkrankung überstanden haben. Eine neue Studie zeigt, dass bereits wenige tausend Schritte pro Tag das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken können. Regelmäßige Bewegung kann auch dazu beitragen, die Lebensqualität von Krebsüberlebenden zu verbessern. Durch die Kombination von Bewegung und gesunder Ernährung kann das Risiko für weitere Gesundheitsprobleme reduziert werden. Mit nur 6.000 Schritten pro Tag kann bereits ein positiver Effekt auf die Gesundheit erzielt werden.
