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Wochenend-Sport: Ist das genug, um fit zu bleiben?

CHIP

Viele Menschen finden unter der Woche keine Zeit für regelmäßige Bewegung und versuchen, den Ausgleich am Wochenende zu schaffen. Doch reicht das tatsächlich aus, um die Gesundheit und Fitness zu erhalten? Eine aktuelle Studie liefert Antworten auf d ...Mehr lesen