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Wie Sport Ihre Gesundheit verbessert - Vorteile und Risiken

Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Sie hilft nicht nur bei der Stressbewältigung, sondern fördert auch die Fitness und kann das Risiko von Krankheiten senken. Das Hormon Cortisol spielt dabei eine wich ...Mehr lesen