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Wann Sie mit dem Sport besser zurückhaltend sein sollten: 6 wichtige Warnsignale

Regelmäßiger Sport ist wichtig für die Gesundheit, aber übermäßiges Training kann kräfteraubend sein. Es ist wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu hören, wenn er eine Pause braucht. Wenn Sie Schmerzen, Erschöpfung oder andere ungewöhnliche Sympto ...Mehr lesen