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Sport auf nüchternen Magen: Fakt oder Fiktion?

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Bevor Sie sich in die Sportsachen werfen, sollten Sie wissen, ob Training vor dem Frühstück wirklich Vorteile bringt. Viele behaupten, dass Sport auf nüchternen Magen die Fettverbrennung ankurbeln kann, aber stimmt das wirklich? Wir werfen einen Blic ...Mehr lesen