Sport auf leeren Magen: So trainierst du deinen Fettstoffwechsel richtig
2025-03-24
20 Minuten
Ein lockeres Ausdauertraining auf nüchternen Magen kann den Fettstoffwechsel effektiv trainieren und das Abnehmen unterstützen. Bei intensivem Workout mit leerem Magen ist jedoch Vorsicht geboten, um Verletzungen und Energiemangel zu vermeiden. Mit e ...Mehr lesen
