So nimmt man ab, ohne stundenlang Sport treiben zu müssen
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Abnehmen muss nicht zwangsläufig bedeuten, stundenlang im Fitnessstudio zu schwitzen. Ein Ernährungs- und Fitnessberater erklärt, welche moderaten Bewegungen bereits helfen - und welche kalorienarmen, sättigenden Alternativen es gibt. Die Idee ... Mehr lesen
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