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Rudern im Alter: Der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben

Rudern ist nicht nur ein unterhaltsamer Sport, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, um im hohen Alter fit und gesund zu bleiben. Der Sportwissenschaftler Lorcan Daly empfiehlt Rudern als idealen Sport für Ältere, um die körperliche Leistungsf ...Mehr lesen