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Fitnesstipps: Die 7 größten Sportfehler und wie man sie vermeidet

SPIEGEL

Möchten Sie im neuen Jahr mehr Sport treiben? Dann sollten Sie einige gängige Glaubenssätze überdenken. Viele Menschen denken, dass Joggen dem Knie schadet oder dass man sich vor dem Sport dehnen muss. Doch stimmt das wirklich? Erfahren Sie, wie Sie ...Mehr lesen