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Warum Kalorienzählen wichtiger ist als Sport: Die Wahrheit über Abnehmen

Viele Menschen denken, dass anstrengender Sport allein zum Abnehmen ausreicht. Doch die Realität sieht anders aus. Die Ernährung spielt eine viel größere Rolle beim Abnehmen als viele Menschen denken. Kalorien zählen und eine ausgewogene Ernährung si ...Mehr lesen