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Überlastung beim Sport: Das unerwartete Symptom, auf das Sie achten sollten

Wenn Sie regelmäßig trainieren, können Sie Überlastung oft erst spät bemerken. Ein wichtiges Warnsignal kann jedoch ein überraschendes Anzeichen sein, das oft übersehen wird. Ein gesundes Maß an körperlicher Aktivität ist wichtig, aber Überlastung ka ...Mehr lesen