Wie oft sollten Sie sich entleeren? Die Verbindung zwischen Stuhlgang und Lebenserwartung
2025-03-16
Fuldaer Zeitung
Eine Studie hat herausgefunden, dass eine Stuhlganghäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag ein Zeichen für einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes ist. Der Studienautor Gibbons betont, dass eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung wichtig für eine optimale Verdauung und damit für eine lange Lebenserwartung sind. Eine gesunde Darmflora und ein ausgewogener Stoffwechsel spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten. Durch eine optimale Stuhlgangfrequenz kann das Risiko für bestimmte Krankheiten gesenkt werden.
