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Gesund durch den Lebensstil: Vortrag für Schwangere und Paare mit Kinderwunsch

VOL.AT - Vorarlberg Online

Die Lebensstil-Medizin bietet eine umfassende Herangehensweise an die Gesundheit, insbesondere für Schwangere und Paare mit Kinderwunsch. Sie basiert auf sechs wichtigen Säulen: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement, nährende soziale Beziehungen und das Vermeiden schädlicher Substanzen wie Nikotin und Alkohol. Durch die Kombination dieser Faktoren kann man seine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern und somit die Chance auf eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Kind erhöhen. Mit einem ausgewogenen Lebensstil und gesunder Ernährung kann man die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Familienplanung schaffen.