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Bleiben Sie fit und gesund: Die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung

Fußball, Laufen, Skifahren oder ein entspannter Spaziergang - regelmäßige Bewegung ist entscheidend für einen gesunden Lebensstil. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche, um das Risiko von H ...Mehr lesen