Vitamin D: Wie hoch ist die maximale Tagesdosis?
2025-03-22
Augsburger Allgemeine
Vitamin D ist entscheidend für unsere Gesundheit und einen funktionierenden Stoffwechsel. Doch wie viel Vitamin D pro Tag ist zu viel? Eine Expertin für Stoffwechsel erklärt, welche maximale Tagesdosis sicher ist und warum eine ausreichende Versorgung so wichtig ist für unsere Knochengesundheit und das Immunsystem. Mit den richtigen Informationen können Sie Ihre Vitamin-D-Zufuhr optimieren und Ihre Gesundheit unterstützen. Die Einnahme von Vitamin D-Präparaten sollte sorgfältig abgewogen werden.
