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Bauchdecke straffen: Die 3 besten Übungen, die besser sind als Sit-ups!

Harper’s BAZAAR

Keine Sit-ups mehr! Unsere Fitnesstrainerin Antonia verrät die 3 effektivsten Bauchübungen für eine straffe Bauchdecke. Mit diesen Übungen kannst du deine Bauchmuskeln effektiv stärken und straffen, ohne die belastenden Sit-ups durchführen zu müssen. ...Mehr lesen