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Menopause und Herzinfarkt-Risiko: So kann ein gesunder Lebensstil helfen

FOCUS online

Während der Menopause steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen deutlich an. Eine Kombination aus Hormonersatztherapien und einem gesunden Lebensstil kann jedoch helfen, dieses Risiko zu senken. Longevity-Expertin Nina Ruge erklärt, wie Frauen durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressreduktion ihr Herzinfarkt-Risiko minimieren können. Ein gesunder Lebensstil und die richtige Therapie können den Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben sein, auch während der Menopause. Durch die Kombination von Prävention und Therapie können Frauen ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und ein höheres Maß an Lebensqualität erlangen.