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Kati Ernst: Das Geheimnis, 110 Jahre alt zu werden - Longevity durch Selbstoptimierung

Tagesspiegel

Kati Ernst, eine erfolgreiche Unternehmerin, hat sich der Longevity verschrieben und teilt ihr Geheimnis, um uralt zu werden und dabei topfit zu bleiben. Ihre Philosophie: Ein gesundes Leben ist wie eine Droge, die sie motiviert, sich ständig zu verbessern. Durch Selbstoptimierung und eine ausgewogene Lebensweise kann man das höchste Alter erreichen und dabei vital und energiegeladen bleiben. Mit den richtigen Strategien und einer positiven Einstellung kann man die Longevity erreichen und ein langes, gesundes Leben führen, voller Vitalität und Energie.